Енергетичний камертон
для акторів й усіх мешканців театру
Авторська релаксаційна програма Роксани Викалюк
(Присвячується акторам та всім мешканцям Театру)
“Так, світ — театр, Де всі чоловіки й жінки — актори.
Тут кожному приписаний свій вихід,
І не одну з них кожне грає роль.(…)”
(В. Шекспір, ідилічна комедія “Як вам це подобається?”)
Зі вступним словом-роздумом…
Кожен з нас рано чи пізно приходить до того ж висновку, що і великий письменник. Однак, правду кажучи, саме справжній актор театру чи кіно відчуває свою роль у цьому житті по-особливому: адже він ніколи не сходить зі сцени. Актор є справжнім Громадянином Світу, незалежно від того, чи мігрує він фізично. На сцені театру чи за лаштунками, репетиція чи вистава, порожній чи заповнений зал, розучування ролі та пошук зерен персонажа, якого він грає, оплата рахунків, заправка бензину, збір дітей до школи… лікування, відновлення, відпустка, “турбування” ґрунту на городі… Чим би не займався актор, він перебуває у постійному творчому процесі.
Акторська професія – це свого роду помазання, але, з іншого боку, і колосальний виклик. Актор здатен дати глядачеві таку потужну надію, яку іноді не може дати найкращий психотерапевт. Саме така неймовірна місія лежить на акторові. Незалежно від того, чи за синусоїдою життя він переживає підйом творчих можливостей, чи навпаки, тобто відчуває професійне вигорання, що супроводжується загальним виснаженням, актор завжди має у своєму унікальному внутрішньому ресурсі Його Величність Вихід. Його підказує неймовірно загострена інтуїція. Саме вона здатна творити чудеса. Саме вона підказує фантастичні ідеї для власного розвитку. Саме інтуїція сигналізує про необхідність розширення власних творчих навичок, що часто призводить спочатку до відчуття внутрішнього задоволення, потім – до відчуття успіху всередині нас, а далі – відкриває фантастичні перспективи “назовні”.
Бути в контакті з власною інтуїцією – це не що інше, як вміння жити в гармонії з самим собою.
Однак трапляється, що, перебуваючи в стані постійної напруги або стресу, ми втрачаємо або знаходимося на шляху до втрати дуже важливого контакту з нашою унікальною і творчою “Внутрішньою Дитиною”, яку ми також можемо назвати “Інтуїцією”. – найціннішим і найбільш помічним джерелом нашого життя. Тоді починається паніка, і кожна велика чи маленька проблема стає нестерпною, остаточно виснажуючи внутрішні сили. Куріння в курилках, нескінченне “запетлювання” під час обговорення проблеми/стану справ у кафе з колегами та товаришами по службі, що ще більше посилює стрес… або ж замикання в собі, алкоголь – ось найбільш типові, “зручні” “рятівні” засоби.
Чи існує в такій ситуації альтернативне рішення, яке, до того ж, було б під рукою? Так. Доведено, що навіть 1 хвилина, проведена в повному спокої, може вберегти людину від найгірших рішень. Тож подаруйте собі 15-20 хвилин повного спокою, відчувши цілющу регенерацію стану розуму і душі.
Про програму.
Оригінальна релаксаційна програма спрямована насамперед на людей, які через постійну діяльність у стресових умовах, у тому числі на роботі, позбавлені радості жити і насолоджуватися теперішнім моментом; на тих, хто постійно або тимчасово відчуває себе перевантаженим обов’язками і пов’язаними з ними проблемами, у тому числі на тих, хто бере участь у змаганнях (наприклад, мистецьких фестивалях, конкурсах, олімпіадах тощо),
Проєкт базується на оригінальній системі з елементами арт-терапії та музикотерапії:
сприяє гарному самопочуттю, емоційному вирівнюванню, очищенню, наповненню позитивом;
сприяє відновленню стану внутрішньої тиші, завдяки якому приходять правильні рішення – тобто поверненню до контакту з інтуїцією;
допомагає пробудити, активізувати та посилити унікальний дар природи – власну творчість.
Як це діє?
Поки ви тихо входите в кімнату і займаєте найзручніші місця, я уважно “вслухаюся” в “хор” енергетичних хвиль, які випромінює кожен з вас. Потім моя інтуїція підказує мені, яку музику, своєрідну звукову мандалу, я маю створити під час нашої зустрічі. Цю музику, імпровізовану тут і зараз, я буду тихо награвати на фортепіано або наспівувати. Вона відіграє роль своєрідного енергетичного камертону, який вирівнює атмосферу в нашій кімнаті: так само невидимо, як невидимим є внутрішнє світло людської істоти. Це означає, що разом ми здатні створити чудовий, унікальний, барвистий, сповнений любові і тому цілющий рівень енергії, який залишиться в нас надовго. Ваша інтуїція зміцніє, а заспокоєний розум принесе чудові рішення. Без жодного слова ми зможемо поділитися цією красою один з одним, а потім – з навколишнім світом.
Наостанок, на згадку про наші зустрічі, є можливість створення особистої звукової мандали разом із записом її на CD/флешку.
Ви повинні…
крім дотримання повної тиші – більше нічого.
Ви можете…
сидіти, лежати, стояти, спати….
Все, що вам потрібно взяти з собою, це …
будь-який внутрішній стан, те, що ви зараз відчуваєте;
якщо хочете, візьміть із собою улюблену річ – іграшку, фотографію, амулет тощо
каремат – на випадок, якщо захочеться прилягти. За бажанням – подушки та ковдру.
Скільки нас?
Зустрічі проводяться як індивідуально, так і в групах до 12 осіб.
Як довго тривають зустрічі?
Тривалість однієї зустрічі – від 15 до 20 хвилин.
Вартість
Встановлюємо індивідуально.
