Energetyczny Kamerton dla aktorów i wszystkich mieszkańców Teatru

ENERGETYCZNY KAMERTON
Autorski program relaksacyjny Roksany Vikaluk
(dedykuję Aktorom oraz wszystkim mieszkańcom Teatru)

„Cały świat to scena,
A ludzie na nim to tylko aktorzy.
Każdy z nich wchodzi na scenę i znika,
A kiedy na niej jest, gra różne role(…)”
(W. Schakespeare, idylliczna komedia „Jak wam się podoba?”)

Z refleksją na wstępie…

Każdy z nas prędzej czy później dochodzi do tego samego wniosku, co wielki pisarz. Prawdą jednak jest, że to właśnie prawdziwy aktor teatralny czy filmowy odczuwa swoją rolę w tym życiu w sposób wyjątkowy: nigdy bowiem nie opuszcza sceny. Aktor to prawdziwy Obywatel Świata, nie zależnie od tego, czy fizycznie migruje. Bez względu na to, czy przebywa akurat na deskach Teatru, czy w kulisach; czy jest próba, czy spektakl, czy doświadcza widowni pustej, czy wypełnionej, czy obecnie uczy się roli i szuka ziarna charakteru postaci, w którą się wciela, czy płaci rachunki, tankuje, przyprowadza dzieci do szkoły… leczy się, zdrowieje, jedzie na urlop, „niepokoi” ziemię w ogródku… Cokolwiek aktor robi, jest w nieustającym ruchu twórczym. Zawód aktora jest swojego rodzaju namaszczeniem, ale z drugiej strony – kolosalnym wyzwaniem. Są to ludzie tzw. wtajemniczeni: aktor potrafi dać widzom tak mocną nadzieję, której nie potrafi czasami dać najlepszy psychoterapeuta. Taka niesamowita misja spoczywa na aktorze. Niezależnie od tego, czy według sinusoidy życiowej doświadcza wzlotu możliwości twórczych czy odwrotnie, czyli czuje wypalenie zawodowe, któremu towarzyszy ogólnie wyczerpanie, aktor zawsze ma we własnych, unikalnych zasobach wewnętrznych Jego Wysokość Wyjście. Podsuwa go wyostrzona w sposób wyjątkowy intuicja. To właśnie ona potrafi w swojej podpowiedzi zadziałać cuda. To ona sugeruje fantastyczne pomysły dla własnego rozwoju. To ona sygnalizuje o potrzebie rozszerzenia własnych umiejętności twórczych,
co często prowadzi najpierw do poczucia wewnętrznej satysfakcji, po czym do odczucia odniesienia sukcesu wewnątrz nas,
a сo za tym idzie, otwiera fantastyczne perspektywy „na zewnątrz”.

Dobry kontakt z własną intuicją to nic innego jak umiejętność życia w zgodzie ze sobą.
Zdarza się jednak, że przebywając w stanie ciągłego napięcia lub stresu, traci się lub jest się na drodze do utraty bardzo ważnego kontaktu z naszym wyjątkowym i kreatywnym „Wewnętrznym Dzieckiem”, które możemy również nazwać „Intuicją” – najcenniejszym i najbardziej pomocnym źródłem naszego życia. Pojawia się wówczas panika i każdy większy czy mniejszy problem staje się wtedy nie do zniesienia, solidnie wyczerpując siły wewnętrzne. Za najbardziej typową, podręczną deskę ratunku najczęściej służą wówczas palarnie, czatowanie smsowe, zadręczanie się przez niekończące się omawianie problemu/stanu rzeczy w kawiarenkach z kolegami oraz koleżankami po fachu, co powoduje jeszcze większe pogłębianie stresu… albo zamknięcie się w sobie, alkohol.

A więc, czy alternatywne wyjście w takiej sytuacji istniałoby, w dodatku również na wyciągnięcie ręki? Tak. Udowodniono, iż nawet 1 minuta spędzona w całkowitym spokoju jest w stanie uratować człowieka od najgorszych decyzji. Podarujcie więc sobie od 15 do 20 min pełnego wyciszenia, doświadczając zbawiennej regeneracji stanu umysłu oraz duszy.

O programie.
Oryginalny program relaksacyjny jest skierowany szczególnie do osób, którym odbiera radość życia i cieszenia się chwilą obecną ciągłe działanie w stresujących warunkach, w tym warunkach pracy; dla tych, którzy czują się regularnie lub chwilowo przytłoczeni obowiązkami i związanymi z tym problemami, w tym także do tych, którzy biorą udział w zawodach (np. Festiwale sztuki, konkursy,
castingi itp.) Projekt opiera się na oryginalnym systemie z elementami arteterapii i muzykoterapii:

  • sprzyja polepszeniu samopoczucia, wyrównaniu emocjonalnemu, oczyszczeniu, wypełnieniu pozytywem;
  • sprzyja odzyskaniu stanu ciszy wewnętrznej, dzięki której przychodzą właściwe rozwiązania – czyli powrót do kontaktu z intuicją;
  • pomaga obudzić, uruchomić i wzmocnić wyjątkowy prezent natury, którym jest własna kreatywność.

Jak to działa?
Podczas gdy wy w ciszy wchodzicie do pokoju i zajmujecie najbardziej wygodne dla was miejsca, ja uważnie „wsłuchuję się” w „chór” fal energii, którymi każdy z was emanuje. Następnie, podczas „słuchania”, moja intuicja podpowiada mi, jaką muzykę, swego rodzaju mandalę dźwiękową powinnam stworzyć podczas naszego spotkania. Ta muzyka, zaimprowizowana tu i teraz, będzie cicho grana przeze mnie na pianie lub będzie śpiewana. Odgrywa ona rolę pewnego rodzaju Energetycznego Kamertonu, który pięknie nastraja, wygładza atmosferę w naszym pokoju: w sposób tak samo niewidoczny, jak niewidoczne jest wewnętrzne światło człowieka. Oznacza to, że razem jesteśmy w stanie stworzyć cudowny, niepowtarzalny, kolorowy, pełny miłości, a co za tym idzie – uzdrawiający poziom energii, którą na długo jeszcze pozostanie w nas. Wasza intuicja wzmocni się, a wyciszony umysł przyniesie wspaniałe rozwiązania. Bez żadnego słowa będziemy mogli podzielić się tym pięknem ze sobą, a następnie – z otaczającym nas Światem.
Na koniec na pamiątkę naszych spotkań jest możliwość stworzenia personalnej mandali dźwiękowej wraz z utrwaleniem jej na nośniku cyfrowym CD/pendrive.

Musisz…
oprócz zachowania pełnej ciszy – nic więcej.

Możesz…
usiąść, położyć się, stać, spać…

Wszystko, co musisz zabrać ze sobą, to …
jakikolwiek stan wewnętrzny, wszystko, co obecnie czujesz;
jeśli chcesz, zabierz ze sobą swój ulubiony przedmiot – zabawkę, zdjęcie, amulet, bibelot itp.
karimata – na wypadek gdybyś chciał się położyć. Jeśli wolisz, poduszki i koc.

Jak dużo nas?
Spotkania odbywają się w formie indywidualnej, jak również w grupach do 12 osób.

Jak długo?
Czas trwania jednego spotkania – od 15 do 20min.

Cena
Ustalamy indywidualnie.